السر لإضافة عضلات كبيرة
لقد نشأت في بلدة صغيرة في ولاية نبراسكا ، في سن مبكرة جدًا ، أصبحت مهووسًا بالعضلات الكبيرة. شاهدت رسوم متحركة بشخصيات بأذرع 22 بوصة وأصابع منتفخة. بدأت في شراء جميع الأشكال ورسم هذه الأرقام لساعات. لم أكن أعرف أبدًا أن الناس في الحياة ال…
قراءة المزيدعلاجات زيادة الوزن الطبيعي للعضلات والحصول على وزن مناسب للجسم
هناك العديد من العلاجات المتاحة في السوق لوزن الأعشاب. في كثير من الأحيان يشعر الناس بالحيرة الشديدة بشأن شراء واحد منهم من أجل الحصول على النتيجة المرجوة في أسرع وقت ممكن. لكن كيف يمكن أن…
قراءة المزيدنصائح ممتعة للبقاء متحفزا في روتين بناء العضلات
يمكن لأي شخص يشرع في روتين بناء العضلات أن يشهد على صحة المطالب ، جسديًا وعاطفيًا. تتطلب الطاقة المنفقة لكل عملية درجة عالية من التركيز والشدة. عند الحديث عن عملك اليومي ، من الطبيعي أن تش…
قراءة المزيدطرق لزيادة إحراق الدهون في صالة الألعاب الرياضية
نريد جميعًا أن نفقد بضعة أرطال واستعادة الجسد الذي كان لدينا عندما كنا صغارًا ولم نكن نقدر ذلك ، لكن الأمر يتطلب الانضباط والتخطيط والتفاني لتحقيق ذلك. في كثير من الأحيان ، يفقد الأشخاص 10…
قراءة المزيدنصائح قيمة حول كيفية بناء المزيد من العضلات
كيف تبني المزيد من العضلات؟ أفضل وقت لبناء المزيد من العضلات هو في الواقع خلال فصل الشتاء. مع اقتراب فصل الشتاء ، يمكنك تغيير نظام بناء العضلات. إذا كان تركيزك على فقدان الدهون ، فقد حان ا…
قراءة المزيدنصائح عملية لكنها فعالة لبناء العضلات للشبان
ما هي أفضل نصائح بناء العضلات للرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة؟ في هذه الحالة ، تحتاج إلى البحث عن طرق لفقدان الدهون وبناء العضلات. ولكن هل يمكن للجسد أن يمر بعملية "الخسارة"…
قراءة المزيدالتمرين والأنشطة الفيزيائية كسب العضلات
التمرين والأنشطة الفيزيائية لكسب العضلات هناك العديد من الأنشطة البدنية التي يمكن القيام بها في عالم اليوم لاكتساب العضلات. أحيانًا أقابل رجالًا يتمتعون بأجسام عضلية جيدة ، وفجأة لا يحضرون تدريبات الوزن أو التدريبات. هذا كثير من النشاط ال…
قراءة المزيدإختيار أفضل برنامج عمل لأفضل النتائج ممتازة للمستخدمين
إختيار أفضل برنامج عمل لأفضل النتائج هناك العديد من برامج العمل التي تعد بتقديم نتائج رائعة للمستخدمين. تم تصميم البرامج للرجال أو النساء ، حيث أن لهذين البرنامجين احتياجات وأهداف مختلفة عن…
قراءة المزيد